Gesprächstherapie

Viele Stunden verbringen wir in der Psychotherapie im Gespräch miteinander. Es würde jeden Rahmen sprengen erläutern zu wollen, welche Faktoren dabei welche unterschiedlichen Rollen spielen. Ich möchte daher nur einige davon hervorheben, besonders die, die meine Arbeit prägen:

In arbeite in erster Linie in tiefenpsychologischer Orientierung. Das heißt ich fokussiere auf unbewusste und zugleich belastende Konflikte, die sich zumeist in der Kindheit zugetragen haben. Die psychoanalytische Sichtweise dazu beschreibt solche Konflikte als zur damaligen Zeit "schlecht bzw. für die Person nachteilig gelöste Konflikte". Oft haben diese in der frühen bis frühesten Kindheit stattgefunden, oft schon im Mutterbauch. Zumindest haben sie dort vielleicht bereits ihren Ausgang genommen.

Ich arbeite Beziehungs-orientiert. Das heißt, ich untersuche mit Ihnen nicht nur Ihre "mitgebrachten" Erlebnisse aus Ihrem Leben, sondern wir forschen zudem nach Erklärungen und Hintergründen für Geschehnisse, Empfindungen und Gefühle in unserem Umgang miteinander, also in unserer Begegnung. Das wird sehr wichtige Zusammenhänge deutlich machen.

Auch verbaler Austausch kann Erlebnis-orientiert sein: Im Gespräch werden Empfindungen und Gefühle, Gedanken und Phantasien zu einer erlebten Situation erforscht. Oft kann dabei noch genauer erkannt werden, worum es bei problematischen Geschehnissen und Eindrücken geht.

Ich lasse Sie an meinen Überlegungen teilhaben. Wir sind in dieser Arbeit aufeinander angewiesen, wenn wir Fortschritte verbuchen wollen. Es ist gut und wichtig, wenn wir uns einander verständlich machen. Das kann erklärend, mitfühlend, konfrontativ, fragend, provokativ, emotional, zögerlich, vorsichtig oder anders und eben in irgendeiner Art und Weise zwischenmenschlich sein. Wir sind also im Austausch.

Wir suchen nach dem gemeinsamen Nenner Ihrer Schwierigkeiten. In der Psychotherapie sagt man dazu Meta-Ebene; damit ist die Ebene gemeint, die unterschiedliche Konfliktszenarien in Ihrem Leben mit einer "Überschrift", einem "Titel" benennt. Es ist damit vergleichbar, dass beispielsweise Häuser, Ställe, Burgen, Palais und auch Jagdhütten zusammenfassend als Gebäude bezeichnet werden können. Wir wissen dann, dass es deutliche Übereinstimmungen gibt. So ist es auch bei den Konfliktthemen zu verstehen: Vielleicht haben Sie mit Ihrem Chef ähnliche Schwierigkeiten zu ertragen wie mit Ihrem ehemaligen Lehrer, wie mit Ihrem Ex-Mann und auch damals mit Ihrer Mutter, vielleicht haben Sie dieses Problem auch manchmal mit sich selbst in gewissen Situationen, mit z.B. Forderungen allgemein und auch wenn sie ein Zollbeamter forsch anspricht. Vielleicht haben Sie es auch plötzlich einmal mit mir! Was immer es ist, womöglich lässt es sich auf der Meta-Ebene auf den selben "Urkonflikt" Ihrer Kindheit (oder zumindest) Vergangenheit zurückführen. Diese Erkenntnis ist noch nicht das Ende, sie ist aber ein wichtiger Schritt, den man oft erst durch penible Auseinandersetzung im Gespräch erreichen kann.