Psychotherapie

In der Psychotherapie geht es darum, Leidenszustände (Krisen, Körperbeschwerden, Konflikte, Krankheiten, Unsicherheiten im Verhalten, etc.) zu beseitigen oder umzuwandeln.

Ich verstehe meine Aufgabe als Psychotherapeut darin, Sie in diesem Vorhaben bestmöglich mit etablierten Methoden und meiner Erfahrung zu unterstützen.

Manchmal ist das Ziel am Beginn noch unklar bzw. wird sich in der fortschreitenden gemeinsamen Erarbeitung erst deutlich zeigen. Für mich in meiner Rolle bedeutet das Begleiter und Helfer zu sein auf Ihrem Entwicklungs- und Veränderungsweg.

Im psychotherapeutischen Prozess behandeln wir gleichermaßen Vergangenheit wie Zukunft wie Gegenwart. In diesem Zeitkontinuum Ihres Lebens gilt es diese 3 "Bereiche zu überblicken: Das heißt die Vergangenheit zu verstehen und einzuordnen, die Gegenwart darauf aufbauend zu empfinden und zu gestalten und die Zukunft damit zu befreien von der Einengung aus wiederum vergangener Zeit, die immer noch in Ihnen fortbesteht. Welche Instanz in Ihnen auch immer es ist (Seele, Körpererinnerung, Unbewusstes, Trauma, Verletzung, ...), Sie tragen alles, das Sie hemmen und auch befähigen kann jetzt in sich. Psychotherapie ist demnach "Befreiungsarbeit" im sozialen, spirituellen, körperlichen und emotionalen Sinn. Und natürlich ein Lernprozess!

Der Psychoanalytiker Erich Fromm beschreibt es derart:

"Das Ziel des Lebens besteht darin, intensiv zu leben,
voll geboren zu werden und voll wach zu sein;
von den Ideen eines infantilen Allmachtgefühls loszukommen
und zur Erkenntnis seiner wirklichen,
wenn gleich begrenzten Kraft zu gelangen;
fähig zu werden, zu akzeptieren, dass ein jeder von uns
zugleich das Allerwichtigste auf der Welt
und doch nicht wichtiger als eine Fliege oder ein Grashalm ist; fähig zu sein, das Leben zu lieben
und trotzdem den Tod furchtlos zu akzeptieren;
die Ungewissheit über die wichtigsten Fragen,
mit denen das Leben uns konfrontiert, hinzunehmen –
und trotzdem an unser Denken und Fühlen,
soweit es wirklich ein Stück von uns selbst ist, zu glauben;
allein sein zu können und gleichzeitig mit den geliebten Menschen, mit jedem Mitmenschen auf Erden,
mit allem Lebendigen eins sein zu können."